Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Eliasson
1962 • Alingsås/Göteborg
Sylvesterloppet Göteborg - GÖTEBORG
Måndag 31 december 2018 06:54
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En fin tradition som sammanfattar årets löpning. 2017 års tid 44:45 inspirerade till ett bra löparår 2018 och så även 2018 års tid.
Sluttiden, som tyvärr saknas i resultatlistan, ger mig hopp och trygghet inför upplägget att springa till jobbet för att sedan komplettera med lång och intervall pass.
Löpningen har under de senaste åren transformerats till en livsstil som skänker mig sinnesfrid, kreativitet och god hälsa - tacksam.
10
km
Distans
44:58
Tid
4:30
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
17.
per-åke henning
44:17
4:20 m/km
18.
Lars Eliasson
44:58
4:30 m/km
19.
Kenneth Alexandersson
45:04
4:30 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet