Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

Lufs

Söndag 13 januari 2019 15:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Joggade bara bort gårdagens lopp. Muskelsmärta och tröttma..
5,19   km
Distans
25:27
Tid
4:54   min/km
Snitt
161
Snittpuls
177
Maxpuls
170
Stegfrekvens
16   m
Total stigning (clk)
Salming iSpike
Total distans: 
34:29:41
383 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 december 2020 5,15 km 22:54 4:27 m/km
3 november 2019 5,11 km 27:11 5:19 m/km
19 augusti 2019 5,11 km 24:52 4:52 m/km

Gilla passet