Anders Pihl
1970 • Lerum

Tisdagsstyrkan fokus ben, MadMax v9d1

Tisdag 22 januari 2019 16:25

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Denna tisdag var det lite fokus i gruppen att ta lite tyngre.
Jag gick ifrån planerat pass och fokuserad på färre set
Mark 7 set
Bänk 4 set
Knäböj 7 set
Chins 6+9reps
Brutalbänk 15+23 reps

Många nya PBn för ungdomarna, mkt kul
1:40:00
Tid
Kompisar på passet