1967 • Trollhättan

Löpning 2019-01-30

Onsdag 30 januari 2019 21:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
#76, RS30: efter låång dag med jobb i Borås fick det bli en kort runstreakrunda efter att ha lämnat bilen på verkstad för morgondagens service...
2,15   km
Distans
11:28
Tid
5:20   min/km
Snitt
133
Snittpuls
151
Maxpuls
174
Stegfrekvens
10   m
Total stigning (map)
3   m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 2, stl 44
Total distans: 
164:32:51
1228 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:221295:221,00 km
21,00 km5:145:1413710:362,00 km
30,15 km0:535:5713611:292,15 km