1983 • Lidingö

Transportlöpning från jobbet

Måndag 4 februari 2019 18:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tog inte närmaste vägen för att få lite extra volym. Bra plogat på de allra flesta ställen.
18   km
Distans
1:47:11
Tid
5:57   min/km
Snitt
129
Snittpuls
166
Maxpuls
166
Stegfrekvens
197   m
Total stigning (map)
663   m
Total stigning (clk)
Saucony Peregrine 7 Ice +
Total distans: 
82:33:21
962 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:081296:081,00 km
21,00 km5:275:2712811:352,00 km
31,00 km5:285:2813317:033,00 km
41,00 km5:345:3413022:374,00 km
51,00 km5:345:3413428:115,00 km
61,00 km6:026:0213234:136,00 km
71,00 km5:585:5813340:117,00 km
81,00 km5:445:4412545:568,00 km
91,00 km6:046:0412652:009,00 km
101,00 km5:585:5812857:5810,00 km
111,00 km5:435:431271:03:4111,00 km
121,00 km5:465:461341:09:2712,00 km
131,00 km5:505:501291:15:1813,00 km
141,00 km6:106:101321:21:2814,00 km
151,00 km6:406:401271:28:0815,00 km
161,00 km6:056:051201:34:1316,00 km
171,00 km6:266:261281:40:3917,00 km
181,00 km6:336:341281:47:1218,00 km