1975 • Alingsås

Kvällning

Löpning - Distans
Välbehövliga steg. Slutade med någon sorts kort backintervall med pulsstart, säkert nyttigt.

7 februari 2019 - 19:34

5,23   km
Distans
23:57
Tid
4:35   min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
168
Stegfrekvens
77   m
Total stigning (map)
112   m
Total stigning (clk)
Altra Olympus
Total distans: 379 km
Träningspass från 

Gillas av Johan Nilsson

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls