Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Partille till jobbet
Onsdag 13 februari 2019 06:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rejäl motvind gjorde det till långsammast hittills, men skönt att vara igång igen!
10,07
km
Distans
1:00:11
Tid
5:59
min/km
Snitt
129
Snittpuls
154
Maxpuls
46
m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 4 (UK9,5)
Total distans:
82:40:11
816 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Bengt Salomonsson
,
Peter Carlmark
,
Tomas Trolltoft
och
Fredrik Mindelsohn
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
79
5:52
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
115
11:46
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
132
17:48
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
134
23:42
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
137
29:43
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
137
35:47
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
137
41:51
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
138
47:50
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
140
53:49
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
140
59:45
10,00 km
11
0,07 km
0:27
6:05
140
1:00:11
10,07 km
