Lillesjön och Blåbärsås

Lördag 16 februari 2019 09:32

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Kul med sällskap av båda Fredrikarna, men på slutet blev det så slitsamt att de sprang cirklar runt mig! :)

16,45 km
Distans

1:52:37
Tid

6:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

333 m
Total stigning (clk)

Inov-8 X-claw 275 (UK11)

Total distans:

145:40:21

687 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	127	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	145	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	144	19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	146	26:15	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	148	33:27	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	153	40:48	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	148	47:19	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	149	53:46	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	149	1:00:38	9,00 km
10	1,00 km	7:34	7:34	150	1:08:12	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	149	1:14:56	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	152	1:21:54	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	146	1:28:11	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	147	1:34:33	14,00 km
15	1,00 km	8:30	8:30	153	1:43:03	15,00 km
16	1,00 km	7:13	7:13	150	1:50:16	16,00 km
17	0,45 km	2:22	5:18	145	1:52:37	16,45 km