Motala 10,48km

Tisdag 12 februari 2019 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,48 km
Distans

52:25
Tid

5:00 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

178
Stegfrekvens

87 m
Total stigning (map)

86 m
Total stigning (clk)

Hoka One Clifton5#2

Total distans:

45:00:40

548 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	130	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	141	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	146	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	160	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	169	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	166	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	161	34:23	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	161	39:53	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	156	44:53	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	161	50:05	10,00 km
11	0,48 km	2:20	4:54	163	52:25	10,48 km