1969 • Motala

Motala 10,69km

Fredag 15 februari 2019 16:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fredagslöp med Samuelsson.
10,69   km
Distans
52:37
Tid
4:55   min/km
Snitt
160
Snittpuls
179
Maxpuls
178
Stegfrekvens
75   m
Total stigning (map)
73   m
Total stigning (clk)
Hoka One Clifton5#2
Total distans: 
45:00:40
548 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:195:191325:191,00 km
21,00 km5:045:0415110:232,00 km
31,00 km5:055:0515615:283,00 km
41,00 km4:594:5916220:274,00 km
51,00 km4:544:5416325:205,00 km
61,00 km4:594:5916530:196,00 km
71,00 km4:494:4916535:087,00 km
81,00 km4:534:5317540:018,00 km
91,00 km4:504:5016644:529,00 km
101,00 km4:484:4816749:3910,00 km
110,69 km2:584:2016452:3710,69 km