Transportlöpning från jobbet

Måndag 18 februari 2019 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog inte närmaste vägen för att få lite extra volym.

15 km
Distans

1:27:15
Tid

5:49 min/km
Snitt

130
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

158 m
Total stigning (map)

540 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

89:36:54

1056 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	122	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	135	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	134	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	131	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	131	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	134	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	132	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	127	45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	132	51:16	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	131	56:46	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	130	1:02:29	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	127	1:08:25	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	129	1:14:24	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	126	1:20:46	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	128	1:27:16	15,00 km