Morgonjogg

Onsdag 20 februari 2019 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade tänkt att bara springa en sväng i Slottsskogen men det blev lite längre. Nästan lite vårkänsla i luften.

8,29 km
Distans

41:54
Tid

5:03 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

84 m
Total stigning (map)

54 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance Zante v4 Khaki

Total distans:

86:59:20

1001 km

Erik "Tricky" Fries - 20 februari 2019

Gött när man får feeling och springer längre än man tänkt! :-)

Johan Tigér - 22 februari 2019

Verkligen, det händer ju inte varje dag :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	156	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	158	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	164	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	165	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	169	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	171	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	176	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	170	40:21	8,00 km
9	0,29 km	1:34	5:27	170	41:55	8,29 km