Västerfärnebo ToR

Tisdag 26 februari 2019 16:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev en springtur till Fiket för att hämta ut ett paket (med nya skor för att kunna springa ännu mer!).
Äntligen vår i luften!
Pannlampan och reflexväst åkte fram på hemvägen.

16,66 km
Distans

1:32:33
Tid

5:33 min/km
Snitt

134
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

115 m
Total stigning (map)

49 m
Total stigning (clk)

Ryggsäck OMM Adventure Ligh...

Total distans:

40:14:42

187 km

Skechers GoRun Ultra 2

Total distans:

119:56:08

1012 km

Bikeray Ray-X-10

Total distans:

224:14:47

1969 km

Gilla passet

Gillas av Robert Brinck

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	140	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	137	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	133	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	136	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	132	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	133	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	133	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	135	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	128	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	133	54:29	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	131	59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	132	1:05:29	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	136	1:11:05	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	135	1:16:50	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	134	1:22:43	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	133	1:28:39	16,00 km
17	0,66 km	3:54	5:55	133	1:32:33	16,66 km