Jenny Lindblom
1982 • Åby

2*12 min/2 min

Måndag 11 mars 2019 16:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,75   km
Distans
23:46
Tid
4:08   min/km
Snitt
92
Stegfrekvens
Asics GT 1000 7
Total distans: 
15:33:24
166 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:06 4:06 min/km 4:06 1,00 km
2 1,00 km 4:06 4:06 min/km 8:12 2,00 km
3 1,00 km 4:09 4:09 min/km 12:21 3,00 km
4 1,00 km 4:02 4:02 min/km 16:23 4,00 km
5 1,00 km 4:08 4:08 min/km 20:31 5,00 km
6 0,75 km 3:10 4:14 min/km 23:41 5,75 km