Löpning 2019-04-02

Tisdag 2 april 2019 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#41 mixade intervaller i form av fallande stegar på Edsborg med TV88. Såå jäkla jobbigt - men kul på något knasigt sätt :))

10,47 km
Distans

1:02:09
Tid

5:56 min/km
Snitt

149
Snittpuls

194
Maxpuls

148
Stegfrekvens

46 m
Total stigning (map)

27 m
Total stigning (clk)

Salming enRoute

Total distans:

39:36:56

378 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:26	9:26	134	9:26	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	147	15:31	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	132	22:48	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	151	27:08	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	163	31:25	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	159	35:55	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	164	40:23	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	168	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	169	50:06	9,00 km
10	1,00 km	7:59	7:59	145	58:06	10,00 km
11	0,47 km	4:04	8:35	136	1:02:10	10,47 km