1972 • Ljurhalla

Löparglädje 6

Tisdag 9 april 2019 17:58

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8,54   km
Distans
1:08:11
Tid
7:59   min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
14   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9
Total distans: 518 km
Skor

Gilla passet

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,00 km 0:00 0:00 min/km 0:00 0,00 km
2 2,69 km 25:31 9:30 min/km 25:32 2,69 km
3 0,00 km 0:01 8:20 min/km 25:33 2,69 km
4 0,35 km 1:30 4:14 min/km 27:03 3,05 km
5 0,04 km 0:45 19:39 min/km 27:48 3,08 km
6 0,36 km 1:30 4:11 min/km 29:18 3,44 km
7 0,06 km 0:45 13:17 min/km 30:03 3,50 km
8 0,21 km 0:59 4:45 min/km 31:03 3,71 km
9 0,11 km 2:00 18:24 min/km 33:04 3,81 km
10 0,34 km 1:30 4:24 min/km 34:34 4,16 km
11 0,03 km 0:45 25:00 min/km 35:20 4,19 km
12 0,32 km 1:29 4:36 min/km 36:49 4,51 km
13 0,08 km 0:45 9:44 min/km 37:34 4,59 km
14 0,22 km 1:00 4:35 min/km 38:34 4,80 km
15 0,04 km 2:00 48:35 min/km 40:35 4,84 km
16 0,21 km 1:29 7:03 min/km 42:04 5,06 km
17 0,04 km 0:44 18:05 min/km 42:49 5,10 km
18 0,25 km 1:30 5:59 min/km 44:19 5,35 km
19 0,03 km 0:45 27:12 min/km 45:05 5,37 km
20 0,18 km 0:59 5:28 min/km 46:04 5,55 km
21 0,04 km 1:59 52:01 min/km 48:04 5,59 km
22 0,23 km 1:30 6:32 min/km 49:34 5,82 km
23 0,04 km 0:45 18:03 min/km 50:19 5,86 km
24 0,22 km 1:30 6:41 min/km 51:49 6,09 km
25 0,07 km 0:44 11:01 min/km 52:34 6,15 km
26 0,19 km 1:01 5:24 min/km 53:35 6,34 km
27 0,21 km 2:00 9:35 min/km 55:35 6,55 km
28 1,61 km 9:59 6:13 min/km 1:05:35 8,16 km
29 0,38 km 2:34 6:49 min/km 1:08:09 8,53 km