Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2019-04-22
Måndag 22 april 2019 14:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#63, RS 112: en hundradels TEC ;)
På fredag är det dags...
3,17
km
Distans
18:27
Tid
5:49
min/km
Snitt
121
Snittpuls
138
Maxpuls
160
Stegfrekvens
19
m
Total stigning (map)
10
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 2, par 2
Total distans:
181:35:30
1336 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christofer Pettersson
,
Lars-Börje Johansson
,
Jan Willman
,
Daniel Zetterqvist
,
Kenneth Lilja
och
Age Stålberg
Kommentarer
Lars-Börje Johansson - 25 april 2019
Stolle! ;-) :-*
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
113
5:45
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
124
11:14
2,00 km
3
1,00 km
6:19
6:19
123
17:33
3,00 km
4
0,17 km
0:55
5:21
133
18:28
3,17 km
