1966 • Åsensbruk

Upperud

Torsdag 2 maj 2019 16:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
12,53   km
Distans
1:08:50
Tid
5:30   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
108   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
53:38:06
561 km

Gilla passet

Gillas av Marie Jarl

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:2505:251,00 km
21,00 km5:195:19010:442,00 km
31,00 km5:205:20016:033,00 km
41,00 km5:335:33021:374,00 km
51,00 km5:265:26027:035,00 km
61,00 km5:275:27032:306,00 km
71,00 km5:235:23037:547,00 km
81,00 km5:345:34043:288,00 km
91,00 km5:295:29048:589,00 km
101,00 km5:255:25054:2310,00 km
111,00 km5:225:22059:4511,00 km
121,00 km5:575:5701:05:4212,00 km
130,53 km3:085:5101:08:5012,53 km