Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Malmström
1975 • Alingsås
NATR
Lördag 4 maj 2019 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klockan felinställd, tar distans och tid från Dísa. Officiell tid från IK Granit: 4:15:01
32,09
km
Distans
4:00:47
Tid
7:30
min/km
Snitt
141
Snittpuls
169
Maxpuls
148
Stegfrekvens
655
m
Total stigning (map)
1787
m
Total stigning (clk)
Altra Lone Peak 3.5
Total distans:
205:32:02
2157 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Nilsson
,
Patrik Hedlund
,
ove jacobsson
,
Henrik Karlsson
och
Jonas Johansson
Kommentarer
ove jacobsson
- 5 maj 2019
Synd på felspringningen i slutet Disa hade ju varit på pallen om inte det inträffat
Anders Malmström
- 7 juni 2019
ja, men då hade vi inte heller fått uppleva det lilla extra ;) oavsett, tusen tack för ett fantastiskt spår!!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls