Löpning 2019-04-29

Måndag 29 april 2019 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,65 km
Distans

48:37
Tid

4:34 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

184
Stegfrekvens

77 m
Total stigning (map)

64 m
Total stigning (clk)

Hoka One Clifton5#2

Total distans:

45:00:40

548 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	124	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	132	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	152	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	154	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	161	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	157	28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	157	32:42	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	155	37:09	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	155	41:38	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	152	46:01	10,00 km
11	0,65 km	2:36	4:01	153	48:37	10,65 km