Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Onsdag 8 maj 2019 19:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det känns som medicineringen har verkat lite mer nu. Bättre i magen men fortfarande mjölksyra/kramp. Har även gått på en ny diet för att ge tarmen bästa förutsättningarna för läkning. Kass för löpningen just nu dock. Så trött att jag både glömde andas och svänga. Orkade knappt lyfta fötterna. Men jag hatar att förlora, så hatet tog mig runt en mil i kvarteret.
10,02
km
Distans
53:32
Tid
5:21
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Tommy Carlsson
,
Fredrik Wirenmark
,
Veronica Byström
,
Urban Andersson
och
Johan Sjöberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan