Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

”Vila”

Fredag 10 maj 2019 17:14

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle ju egentligen vila inför morgondagens tävling.. men finväder och en öl som stod o väntade... kontrollerad god fart med mersmak!
5,13   km
Distans
22:53
Tid
4:28   min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
170
Stegfrekvens
15   m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound 2019
Total distans: 
89:46:55
1024 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 december 2020 5,15 km 22:54 4:27 m/km
3 november 2019 5,11 km 27:11 5:19 m/km
19 augusti 2019 5,11 km 24:52 4:52 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Marcus Lundin - 10 maj 2019
Menvaihelvete