1966 • Mölndal

Löpning 2019-05-12

Söndag 12 maj 2019 12:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Piggare i benen o kunde hålla högre tempo ivf på slutet. Hoppas kunna få in ett par tre pass innan nästa helg o hålla mig hyfsat hel.
19,42   km
Distans
1:46:02
Tid
5:28   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
280   m
Total stigning (map)
163   m
Total stigning (clk)
Hoka Stinson ATR 4, silver/...
Total distans: 
121:36:59
1077 km

Gilla passet

Kommentarer

Patrick McAvey - 12 maj 2019
Wow! Nice "Hat trick" Peter!
Peter Carlmark - 13 maj 2019
Thanks buddy!

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:335:3305:331,00 km
21,00 km5:285:28011:012,00 km
31,00 km5:265:25016:273,00 km
41,00 km5:345:35022:014,00 km
51,01 km6:066:03028:075,01 km
61,00 km5:475:46033:546,01 km
71,00 km5:215:23039:157,01 km
81,00 km5:365:37044:518,01 km
91,00 km5:365:35050:279,01 km
101,00 km5:385:39056:0510,01 km
111,00 km5:285:2801:01:3311,01 km
120,99 km5:175:1901:06:5012,00 km
131,00 km5:165:1501:12:0613,00 km
141,00 km5:095:0801:17:1514,01 km
151,01 km5:215:1901:22:3615,01 km
161,00 km5:195:1901:27:5516,01 km
171,00 km5:175:1801:33:1217,01 km
181,00 km5:215:2301:38:3318,00 km
191,00 km5:125:1101:43:4519,01 km
200,41 km2:185:3401:46:0319,42 km