Peter Carlmark
1966 • Mölndal

Löpning 2019-05-14

Tisdag 14 maj 2019 20:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testkör av vad o kropp. Höll ok o inga direkta signaler som oroar. Inte riktigt möjligt att släppa loss helt så det får bli kontrollerat. Skönt att ta ut steget lite. Flås ok. Hoppas nu inget spelar upp efter men det får bli som det blir. Skön runda i otroligt vackert väder. Man mår gott i själen.
10,6   km
Distans
51:40
Tid
4:52   min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
155   m
Total stigning (map)
83   m
Total stigning (clk)
Clifton 5 wide us11,45 1/3....
Total distans: 
85:00:13
725 km
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:095:0905:091,00 km
21,00 km4:494:4909:582,00 km
31,00 km4:514:52014:493,00 km
41,00 km4:504:50019:394,00 km
51,01 km4:514:50024:305,01 km
60,99 km4:454:47029:156,00 km
71,00 km4:584:58034:137,00 km
81,00 km4:524:53039:058,00 km
91,00 km4:454:44043:509,00 km
101,00 km4:594:59048:4910,00 km
110,60 km2:524:46051:4110,60 km