1970 • Lerum

Kort uppvärmning

Onsdag 15 maj 2019 18:47

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppvärmning innan träningen med ungdomarna
I dag coachade jag i spjut och diskus
Lite rörelse . . . .
Kroppen känner att något är på G nu
Nu gäller det mental träning, våga gå för det och inte hitta alla ursäkter
- halsen
- knät
- hamstring
- hälsenorna
- slem

#nukörvi
0,8   km
Distans
5:00
Tid
6:15   min/km
Snitt
Asics GT2000-4 Grå
Total distans: 
154:35:39
1550 km

Gilla passet