1966 • Åsensbruk

Elljusspåret

Tisdag 21 maj 2019 16:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
12,15   km
Distans
1:17:24
Tid
6:22   min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
200   m
Total stigning (clk)
Saucony Kilkenny XC7
Total distans: 
43:14:44
460 km

Gilla passet

Gillas av Marie Jarl

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:296:2906:291,00 km
21,00 km7:277:27013:562,00 km
31,00 km7:217:21021:173,00 km
41,00 km8:138:13029:304,00 km
51,00 km5:565:56035:265,00 km
61,00 km5:595:59041:256,00 km
71,00 km5:475:47047:127,00 km
81,00 km5:415:41052:538,00 km
91,00 km5:545:54058:479,00 km
101,00 km6:026:0201:04:4910,00 km
111,00 km6:136:1301:11:0211,00 km
121,00 km5:265:2601:16:2812,00 km
130,15 km0:576:2001:17:2412,15 km