Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

Solskenslöp

Tisdag 21 maj 2019 17:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle bara springa 10.. öppnade kontrollerat o klockan visade sub 4:30, då var det ju bara att kötta på resten oxå! Lite slitigt i värmen o fick trycka på för att hålla fart när det blev grus och skog.. men nöjd och skönt..
10,45   km
Distans
46:07
Tid
4:25   min/km
Snitt
153
Snittpuls
176
Maxpuls
170
Stegfrekvens
38   m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound 2019
Total distans: 
89:46:55
1024 km

Gilla passet