1964 • Floda

Kungsholmen

Löpning - Distans
Första rundan sedan före Påsk. Riktigt jobbigt på slutet...

20 maj 2019 - 18:58

6   km
Distans
30:00
Tid
5:00   min/km
Snitt
162
Snittpuls
177
Maxpuls
10   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 4...
Total distans: 677 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:075:0713400:05:071,00 km
21,00 km4:424:4215700:09:492,00 km
31,00 km4:464:4616500:14:343,00 km
41,00 km4:544:5417000:19:294,00 km
51,00 km4:584:5817300:24:265,00 km
61,00 km5:355:3617100:30:016,00 km