1968 • Perstorp

Hem från jobbet

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

27 maj 2019 - 15:49

15,02   km
Distans
1:21:37
Tid
5:26   min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
127   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1811 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:37 5:37 min/km 5:37 1,00 km
2 1,00 km 5:22 5:22 min/km 10:59 2,00 km
3 1,00 km 5:28 5:28 min/km 16:28 3,00 km
4 1,00 km 5:22 5:22 min/km 21:50 4,00 km
5 1,00 km 5:28 5:28 min/km 27:19 5,00 km
6 1,00 km 5:39 5:39 min/km 32:58 6,00 km
7 1,00 km 5:26 5:26 min/km 38:25 7,00 km
8 0,08 km 0:25 5:13 min/km 38:51 7,08 km
9 0,92 km 4:59 5:25 min/km 43:50 8,00 km
10 1,00 km 5:21 5:21 min/km 49:12 9,00 km
11 1,00 km 5:17 5:17 min/km 54:30 10,00 km
12 1,00 km 5:19 5:20 min/km 59:49 11,00 km
13 1,00 km 5:25 5:24 min/km 1:05:15 12,00 km
14 1,00 km 5:25 5:25 min/km 1:10:41 13,00 km
15 1,00 km 5:25 5:25 min/km 1:16:06 14,00 km
16 1,00 km 5:22 5:22 min/km 1:21:29 15,00 km
17 0,01 km 0:06 6:51 min/km 1:21:35 15,01 km
18 0,00 km 0:03 25:02 min/km 1:21:38 15,02 km