1968 • Perstorp

Till jobb

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

28 maj 2019 - 06:09

15,02   km
Distans
1:19:46
Tid
5:19   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
52   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 553 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:48 5:48 min/km 5:48 1,00 km
2 1,00 km 5:19 5:20 min/km 11:07 2,00 km
3 1,00 km 5:21 5:21 min/km 16:28 3,00 km
4 1,00 km 5:12 5:12 min/km 21:41 4,00 km
5 1,00 km 5:19 5:18 min/km 27:00 5,00 km
6 1,00 km 5:21 5:22 min/km 32:22 6,00 km
7 1,00 km 5:23 5:22 min/km 37:45 7,00 km
8 1,00 km 5:16 5:16 min/km 43:02 8,00 km
9 1,00 km 5:17 5:17 min/km 48:19 9,00 km
10 1,00 km 5:14 5:14 min/km 53:34 10,00 km
11 1,00 km 5:06 5:06 min/km 58:41 11,00 km
12 1,00 km 5:17 5:17 min/km 1:03:58 12,00 km
13 1,00 km 5:18 5:18 min/km 1:09:17 13,00 km
14 1,00 km 5:01 5:00 min/km 1:14:18 14,00 km
15 1,00 km 5:11 5:12 min/km 1:19:29 15,00 km
16 0,02 km 0:16 13:26 min/km 1:19:45 15,02 km