Sjöarna

Onsdag 29 maj 2019 15:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Wow. Studs i dojan och vinden i håret. Idag var det härligt att springa!

10,14 km
Distans

48:35
Tid

4:47 min/km
Snitt

159
Snittpuls

167
Maxpuls

180
Stegfrekvens

30 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	140	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	162	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	162	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	160	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	159	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	160	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	160	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	162	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	163	43:07	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	164	47:55	10,00 km
11	0,14 km	0:41	4:55	166	48:36	10,14 km