1968 • Perstorp

Eftermiddagspass

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

30 maj 2019 - 16:16

5,008   km
Distans
28:21
Tid
5:40   min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
30   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:40 6:39 min/km 6:40 1,00 km
2 0,21 km 1:11 5:41 min/km 7:51 1,21 km
3 0,15 km 0:44 4:57 min/km 8:35 1,36 km
4 0,64 km 3:19 5:10 min/km 11:54 2,00 km
5 0,02 km 0:08 5:47 min/km 12:03 2,02 km
6 0,17 km 0:57 5:31 min/km 13:00 2,19 km
7 0,81 km 4:25 5:29 min/km 17:25 3,00 km
8 0,17 km 0:54 5:23 min/km 18:19 3,17 km
9 0,83 km 4:23 5:17 min/km 22:43 4,00 km
10 0,61 km 3:17 5:22 min/km 26:01 4,61 km
11 0,39 km 2:13 5:41 min/km 28:14 5,00 km
12 0,01 km 0:05 8:56 min/km 28:19 5,01 km