1968 • Perstorp

Lördag med Söderåsen

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

8 juni 2019 - 10:08

12,21   km
Distans
1:14:45
Tid
6:07   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
265   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:05 6:04 min/km 6:05 1,00 km
2 1,00 km 5:54 5:54 min/km 11:59 2,00 km
3 1,00 km 6:06 6:07 min/km 18:06 3,00 km
4 1,00 km 5:43 5:43 min/km 23:49 4,00 km
5 1,00 km 5:48 5:48 min/km 29:37 5,00 km
6 0,32 km 1:52 5:51 min/km 31:30 5,32 km
7 0,68 km 4:08 6:04 min/km 35:38 6,00 km
8 1,00 km 6:03 6:03 min/km 41:41 7,00 km
9 1,00 km 7:20 7:19 min/km 49:01 8,00 km
10 0,34 km 2:17 6:46 min/km 51:18 8,34 km
11 0,66 km 4:12 6:21 min/km 55:31 9,00 km
12 1,00 km 5:48 5:48 min/km 1:01:20 10,00 km
13 1,00 km 5:48 5:48 min/km 1:07:08 11,00 km
14 0,39 km 2:26 6:15 min/km 1:09:35 11,39 km
15 0,61 km 3:39 5:58 min/km 1:13:14 12,00 km
16 0,21 km 1:29 6:57 min/km 1:14:44 12,21 km