1979 • Varberg

Grytåsaskogen

Lördag 8 juni 2019 11:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Klokt val att stå över Friskusloppet och vila en extra dag, knät kändes ok idag, undra vad det kan ha varit.
Fin runda med Jenny och härligt att komma ut i skogen.
14,04   km
Distans
1:15:06
Tid
5:21   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
224   m
Total stigning (map)
139   m
Total stigning (clk)
Hoka Tracer
Total distans: 
100:01:48
1229 km
Kompisar på passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:185:1805:181,00 km
21,00 km5:245:24010:422,00 km
31,00 km4:544:54015:363,00 km
41,00 km5:505:50021:264,00 km
51,00 km6:056:05027:325,00 km
61,00 km5:525:52033:246,00 km
71,00 km6:296:29039:537,00 km
81,00 km4:594:59044:528,00 km
91,00 km5:125:12050:049,00 km
101,00 km5:415:41055:4410,00 km
111,00 km5:105:1001:00:5411,00 km
121,00 km4:454:4501:05:3912,00 km
131,00 km4:334:3301:10:1213,00 km
141,00 km4:424:4201:14:5414,00 km
150,04 km0:134:5501:15:0714,04 km