Löpning 2019-06-11

Tisdag 11 juni 2019 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#106 tisdagsträning med TV88, plus lite bonus till bussen hem :)

12,36 km
Distans

1:27:47
Tid

7:06 min/km
Snitt

116
Snittpuls

155
Maxpuls

152
Stegfrekvens

119 m
Total stigning (map)

118 m
Total stigning (clk)

Hoka Speedgoat 2, par 2

Total distans:

181:35:30

1336 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:31	9:31	110	9:31	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	126	15:25	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	120	20:54	3,00 km
4	1,00 km	10:12	10:12	92	31:06	4,00 km
5	1,00 km	7:45	7:45	110	38:51	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	117	46:33	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	121	52:34	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	120	58:41	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	123	1:04:59	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	127	1:11:48	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	123	1:18:00	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	123	1:24:15	12,00 km
13	0,36 km	3:32	9:52	117	1:27:47	12,36 km