1979 • Alingsås

Mjörn

Löpning - Distans

Torsdag 13 juni 2019 10:54

10,1   km
Distans
54:45
Tid
5:25   min/km
Snitt
180
Snittpuls
203
Maxpuls
174
Stegfrekvens
348   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:065:061155:061,00 km
21,00 km5:245:2416910:312,00 km
31,00 km5:135:1317915:433,00 km
41,00 km5:205:2018221:044,00 km
51,00 km5:395:3918426:435,00 km
61,00 km5:505:5019032:336,00 km
71,00 km5:185:1819537:507,00 km
81,00 km5:195:1919643:098,00 km
91,00 km5:375:3719548:469,00 km
101,00 km5:295:2919354:1510,00 km
110,10 km0:305:0918954:4510,10 km