1968 • Perstorp

Bälingesjörunda om Gylet xl

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

16 juni 2019 - 13:48

13,13   km
Distans
1:16:57
Tid
5:52   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
92   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clif...
Total distans: 451 km
Träningspass från 

Gillas av Anders Jelander

Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:52 5:52 min/km 5:52 1,00 km
2 1,00 km 5:43 5:43 min/km 11:35 2,00 km
3 1,00 km 5:42 5:42 min/km 17:18 3,00 km
4 1,00 km 5:59 5:59 min/km 23:17 4,00 km
5 1,00 km 5:51 5:50 min/km 29:08 5,00 km
6 1,00 km 5:49 5:50 min/km 34:58 6,00 km
7 1,00 km 5:44 5:43 min/km 40:42 7,00 km
8 1,00 km 5:56 5:56 min/km 46:39 8,00 km
9 1,00 km 5:58 5:58 min/km 52:37 9,00 km
10 1,00 km 5:48 5:49 min/km 58:26 10,00 km
11 0,66 km 3:52 5:51 min/km 1:02:18 10,66 km
12 0,34 km 2:16 6:37 min/km 1:04:34 11,00 km
13 1,00 km 5:45 5:45 min/km 1:10:20 12,00 km
14 1,00 km 5:52 5:52 min/km 1:16:12 13,00 km
15 0,12 km 0:43 5:53 min/km 1:16:56 13,12 km
16 0,00 km 0:02 8:21 min/km 1:16:59 13,12 km