1968 • Perstorp

Askersund till Stjernsunds Slott

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

17 juni 2019 - 17:15

13,68   km
Distans
1:14:38
Tid
5:27   min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
105   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1811 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:44 5:44 min/km 5:44 1,00 km
2 1,00 km 5:37 5:37 min/km 11:21 2,00 km
3 0,60 km 3:21 5:36 min/km 14:43 2,60 km
4 0,40 km 2:05 5:14 min/km 16:48 3,00 km
5 0,87 km 4:50 5:35 min/km 21:39 3,86 km
6 0,13 km 0:42 5:18 min/km 22:21 4,00 km
7 1,00 km 5:24 5:25 min/km 27:46 4,99 km
8 1,00 km 5:36 5:35 min/km 33:23 6,00 km
9 0,05 km 0:18 5:28 min/km 33:41 6,05 km
10 0,75 km 3:59 5:18 min/km 37:41 6,80 km
11 0,19 km 0:56 5:02 min/km 38:38 6,99 km
12 1,00 km 5:24 5:24 min/km 44:02 7,99 km
13 0,64 km 3:37 5:38 min/km 47:40 8,63 km
14 0,36 km 1:54 5:21 min/km 49:34 8,99 km
15 1,00 km 5:23 5:24 min/km 54:58 9,99 km
16 0,61 km 3:08 5:09 min/km 58:06 10,59 km
17 0,39 km 1:57 4:59 min/km 1:00:04 10,98 km
18 0,79 km 4:22 5:31 min/km 1:04:27 11,78 km
19 0,21 km 1:07 5:21 min/km 1:05:34 11,98 km
20 0,71 km 4:06 5:48 min/km 1:09:40 12,69 km
21 0,29 km 1:22 4:43 min/km 1:11:03 12,98 km
22 0,68 km 3:34 5:16 min/km 1:14:37 13,66 km
23 0,00 km 1:33 775:00 min/km 1:16:11 13,66 km