1975 • Västerås

Eftermiddagspass

Löpning - Distans
Två rätt tuffa svängar i skönt regn på södra MTB-rundan, jogg dit och hem.

1 juli 2019 - 17:49

14,24   km
Distans
1:15:00
Tid
5:16   min/km
Snitt
145
Snittpuls
166
Maxpuls
166
Stegfrekvens
241   m
Total stigning (map)
265   m
Total stigning (clk)
Inov8 220 terraclaw
Total distans: 314 km
Träningspass från 

Gillas av Daniel Allard

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,88 km10:025:2111800:10:021,88 km
25,53 km29:055:1515000:39:087,41 km
35,48 km29:075:1915201:08:1512,89 km
41,34 km6:465:0213001:15:0114,24 km