1955 • Borås

Progressivt är progressivt.

Onsdag 3 juli 2019 19:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Började lugnt och stolpigt...sedan 6.15 på uppmätt kilometer, efter ytterligare några minuter nere vid sjön och två varv på 7.59 resp. 7.41 (6.01 resp. 5.49/km. Kändes väldigt bra faktiskt.
6,04   km
Distans
47:03
Tid
7:47   min/km
Snitt
128
Snittpuls
169
Maxpuls
176
Stegfrekvens
205   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 4 juli 2019
Fint att det kändes så bra!
Kroppen vaknade till när du kom tillbaka till hemmaplanen.
Oldboy - 4 juli 2019
Ser bra ut,trevlig pulskurva.
Tomas Oskarsson - 4 juli 2019
Tack gubbar!
Jovisst vaknade kroppen till på hemmaplan...:)
Pulskurvan är jag nöjd med Lars....:)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,18 km2:0712:00692:070,18 km
22,09 km13:576:4013616:042,27 km
30,08 km0:5210:1713016:562,35 km
43,10 km18:546:0514235:505,46 km
50,02 km3:0802:33:1910038:585,48 km
60,00 km1:5613:30:298240:545,48 km
70,56 km6:0911:0211447:046,04 km