1974 • Gävle

Långpass 2019-07-04

Löpning - Distans
Härligt långpass i varierande väder, började i småregn och gick över till sol för att sedan gå över till störtskurar med åska. :-)

höll på att frysa arslet av mig på slutet när det öste ner så jag skippade lågpulsen sista km och drog på lite grann.

4 juli 2019 - 12:14

22,29   km
Distans
2:24:23
Tid
6:29   min/km
Snitt
144
Snittpuls
174
Maxpuls
168
Stegfrekvens
607   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>