Årsbästa på 1320m, bara sådär.

Efter en rejäl tupplur och därpå kaffe och en glasstrut sade samvetet ifrån. Nu får det vara nog med lättjan! På med kläderna och ut 21.45.
Efter 12 minuters löpning bestämde jag mig för att köra 2x1320m med fyra minuters gångvila emellan. Satte av och kändes riktigt bra, det borde bli neråt 7.30 på varvet i alla fall.....7.09! (5.25/km). Ojdå.

Den andra borde ju kunna bli under sju minuter med tanke på känslan. Kändes bra rakt igenom och....6.40(5.03/km)! Därmed blev det nytt årsbästa med två sekunder trots att det inte var meningen. Blev nästan lite putt efteråt då det kändes som om det inte var max, flöt bara in i mål sista 3-400 metrarna så enbart där kunde det gått 3-4 sekunder snabbare. Pulsen uppe i 167 så visst kändes det....:)

Detta var lite upplyftande på min lilla blygsamma nivå....haha.