Löpning 2019-07-09

Tisdag 9 juli 2019 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

46:47
Tid

4:40 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

165 m
Total stigning (clk)

Asics >Kayano 25

Total distans:

221:51:28

2540 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	136	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	144	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	146	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	154	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	155	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	159	28:06	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	163	32:38	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	164	37:12	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	164	41:52	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	169	46:46	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:00	171	46:48	10,01 km