1975 • Västerås

Förmiddagspass

Löpning - Distans
Första svängen här uppe i Kiruna, lite trött kropp som kom igång lite efterhand, hoppas piggna till lite så det blir mer tuffa rundor.

11 juli 2019 - 10:38

23,5   km
Distans
2:03:56
Tid
5:16   min/km
Snitt
132
Snittpuls
168
Maxpuls
162
Stegfrekvens
357   m
Total stigning (map)
409   m
Total stigning (clk)
Nike zoom fly fly...
Total distans: 654 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
18,58 km42:565:0012800:42:568,58 km
26,76 km39:035:4713901:22:0015,33 km
38,17 km41:575:0812902:03:5623,50 km