Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
andreas andersson
1980 • fårbo
Löpning 2019-07-11
Torsdag 11 juli 2019 11:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8varv i hjortberget.
Bra känsla
10,67
km
Distans
1:03:04
Tid
5:55
min/km
Snitt
146
Snittpuls
178
Maxpuls
162
Stegfrekvens
312
m
Total stigning (clk)
Hoka Napali Atr
Total distans:
49:35:32
607 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Torbjörn Westman
- 11 juli 2019
Bra jobbat!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
132
5:02
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
134
10:36
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
135
16:46
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
145
22:54
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
151
29:03
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
149
35:02
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
154
41:14
7,00 km
8
1,00 km
6:15
6:15
151
47:29
8,00 km
9
1,00 km
6:54
6:54
145
54:23
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
152
59:46
10,00 km
11
0,67 km
3:19
4:57
157
1:03:05
10,67 km
