1965 • kålltorp

Löpning

Löpning - Distans (26km och mer)
Otroligt tungt. Inte laddat alls för den här 3-milen. Sovit dåligt, ätit dåligt och varmt som fan. Många micropauser och två rejäla vilo/stretch-pauser.

12 juli 2019 - 11:36

30,08   km
Distans
2:27:07
Tid
4:53   min/km
Snitt
122   m
Total stigning (clk)
NB 1500 V7
Total distans: 1056 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>