1975 • Västerås

Eftermiddagspass

Löpning - Distans
Snabbsväng på Lombolospåret i finvädret, tungt såklart men får vara nöjd.

Fredag 12 juli 2019 16:36

12,51   km
Distans
56:11
Tid
4:29   min/km
Snitt
150
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Stegfrekvens
88   m
Total stigning (map)
90   m
Total stigning (clk)
Inov8 200
Total distans: 724 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,51 km2:565:451242:560,51 km
28,74 km33:553:5316436:519,25 km
33,26 km19:205:5613056:1112,51 km