Gammlia SM-spåret x2 m A

Lördag 13 juli 2019 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,28 km
Distans

2:33:32
Tid

7:34 min/km
Snitt

120
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

1285 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	126	7:32	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	116	14:14	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	118	21:17	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	120	28:35	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	115	35:57	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	118	43:13	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	128	50:41	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	120	57:58	8,00 km
9	1,00 km	7:30	7:30	124	1:05:28	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	115	1:12:20	10,00 km
11	1,00 km	7:57	7:57	118	1:20:17	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	118	1:27:11	12,00 km
13	1,00 km	7:48	7:48	119	1:34:59	13,00 km
14	1,00 km	8:09	8:09	118	1:43:07	14,00 km
15	1,00 km	8:04	8:04	115	1:51:11	15,00 km
16	1,00 km	8:00	8:00	118	1:59:11	16,00 km
17	1,00 km	8:22	8:22	122	2:07:33	17,00 km
18	1,00 km	7:47	7:47	121	2:15:20	18,00 km
19	1,00 km	9:00	9:00	122	2:24:20	19,00 km
20	1,00 km	7:41	7:41	122	2:32:01	20,00 km
21	0,28 km	1:31	5:29	116	2:33:32	20,28 km