1985 • Tyringe

Hörja

Löpning - Distans
Rekord på milen 1,05,55

13 juli 2019 - 19:52

10,87   km
Distans
1:11:33
Tid
6:35   min/km
Snitt
149
Snittpuls
172
Maxpuls
146
Stegfrekvens
87   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Arahi3
Total distans: 408 km
Träningspass från 

Kommentarer

Joakim Edvardsson - 14 juli 21:47
Bra tempo :)
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km6:156:1514400:06:151,00 km
21,00 km6:066:0616100:12:202,00 km
31,00 km6:056:0515800:18:263,00 km
41,00 km6:136:1315400:24:394,00 km
51,00 km7:537:5313100:32:325,00 km
61,00 km6:096:0914500:38:416,00 km
71,00 km6:296:2915100:45:107,00 km
81,00 km7:477:4714300:52:568,00 km
91,00 km6:046:0415500:59:009,00 km
101,00 km7:027:0215501:06:0210,00 km
110,87 km5:316:1915101:11:3310,87 km