Löpning 2019-07-14

Söndag 14 juli 2019 07:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fålehagen 8km

11,6 km
Distans

1:05:02
Tid

5:36 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

452 m
Total stigning (clk)

Asics gel contend 5

Total distans:

59:11:17

616 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	140	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	143	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	152	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	148	22:08	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	132	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	151	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	149	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	146	45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	145	50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	151	56:26	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	144	1:02:02	11,00 km
12	0,60 km	3:00	4:59	145	1:05:02	11,60 km